Секция дзюдо для детей

 

Боевые виды искусства – достаточно специфическое увлечение для ребенка на первый взгляд. Однако даже в раннем возрасте у многих малышей появляется желание выплеснуть свою энергию, и одним из лучших вариантов для этого может стать секция по дзюдо. Дзюдо – это достаточно безопасный вид единоборств, который не просто дает навыки самообороны, а обучает своей собственной философии проведения боя. В чем же плюсы и минусы такого занятия?

 

К минусам, пожалуй, можно отнести только невозможность гарантировать полное отсутствие случайных травм, полученных во время тренировки. Однако в секции школы «ГЕЛИОС» из-за хорошо оснащенного зала и опытного тренера этот риск сводится к минимуму.

К плюсам же относится целый ряд причин, почему ребенку полезно заниматься дзюдо:

  • Боевой вид искусства укрепляет здоровье ребенка, способствует улучшению его физического развития.
  • Ученик получает основы самообороны. Как бы ни печально это было, но человек не защищен от опасных ситуаций, в которых придется постоять за себя. Дзюдо не учит наносить противнику травмы, однако оно поможет овладеть приемами его обезвреживания.
  • В школьнике воспитываются черты спортивного характера и этики. Боевое искусство – это всегда уважительное отношение к сопернику, понимание духа состязания. Тренер обучает детей контролировать свои эмоции, сдерживать обиду от поражения и получать удовольствие просто от занятия дзюдо.
  • Приобретение человеком разносторонней физической подготовленности на основе разносторонних занятий.

Наша секция действует по простому принципу:

«Не важно, будешь ли ты лучше кого-то. Важно, будешь ли ты лучше, чем вчера»

Поэтому занятия проходят в максимально безопасной и дружественной атмосфере, которая в первую очередь направлена на духовное и физическое развитие человека.

 

Как походит тренировка

 

В секцию по дзюдо школы «Гелиос» принимаются девочки и мальчики, начиная с пяти лет. Занятия они посещают с начала учебного года, которые проходят два раза в неделю (длительность — 45 минут).

 

План занятия по дзюдо для детского сада (с 5-ти лет)

  1. Разминка в игровой форме: бег на коленях, крокодильчики, тачка, наездник и прочее;
  2. Акробатика: кувырки, самостраховка, техника безопасного падения на бок, спину, грудь;
  3. Техника борьбы лёжа: отработка заваливания соперника на коленях разными способами;
  4. Техника борьбы стоя, отработка бросков без сопротивления;
  5. Развитие навыков простейших форм борьбы, борьба за мяч, выхвати ленточку, перетягивания.

Ребята регулярно участвуют в турнирах по Московской области и выезжают на соревнования в город Великий Устюг (есть фотографии на сайте https://nou-gelios.ru/zhizn-shkoly/sportivnye-dostizheniya/).

Справки не требуются, потому как при поступлении в школу или детский сад нам предоставляют медицинскую карту ребенка, кроме того у нас в штате имеется врач и медицинская сестра.

Новости школы
Смотреть все новости