Что значит быть счастливым?

20 марта празднуется Международный день счастья. Он призван напомнить людям о том, что каждый имеет право быть счастливым и может радоваться жизни при любых внешних обстоятельствах. Ведь «не ищите счастья вовне… Ваше счастье внутри вас» (Э.М.Ремарк).  Психологические исследования показывают, что счастье в значительной степени зависит от мыслей человека. Есть простые упражнения, позволяющие поддерживать в себе радостное отношение к жизни. Как ежедневная утренняя зарядка помогает телу быть здоровым, так и регулярное выполнение этих упражнений формирует привычки позитивного мышления. Начиная встречу с детьми, подводя итоги дня, недели, четверти, года, задайте вопросы для обсуждения:

  1. Что нового, хорошего произошло за это время? (Даже если день не удался, всегда можно найти хоть лучик солнечного света).
  2. Благодаря чему, кому это стало возможным? Что ты сделал для того, чтобы день был хорошим? Кого, кроме себя, ты можешь поблагодарить?
  3. «Я сегодня молодец, потому что…» Что ты сделал хорошо в школе, дома, с друзьями?

Для детей постарше используем упражнение «Шкатулка счастья». В нее мы положили то, что доставляет удовольствие, когда я вижу (приятные зрительные ощущения), я слышу (слуховые), я пробую (вкусовые), я нюхаю (обоняние), я касаюсь (тактильные ощущения). Их нужно назвать, написать или нарисовать.

В школе «ГЕЛИОС» в марте 2022 г. прошли психологические занятия, посвященные Дню счастья. Дети вспоминали и рисовали ресурсные для себя ситуации, формулировали свои мысли о счастье. Конечно, их преставления о счастье во многом зависят от возраста. Дети «0 класса» чаще связывают счастье с играми и игрушками, дети 2-3 классов – с дружбой в классе. И для всех детей счастье – это семья, время, проводимое вместе с родителями. В рисунках детей 1 класса счастье – это «сидеть рядом на диване с мамой, папой и сестренками», «дурачиться вместе с родителями», «быть с мамой и папой на море», «летать с мамой среди звезд».

Не забыты также учебные достижения и домашние питомцы. «Счастье- это когда я получил много пятерок, и все меня хвалят». «Счастье – это когда моему питомцу хорошо».

А вы давно заглядывали в свою Шкатулку счастья?

 

Автор статьи: Кожевникова Ольга Викторовна

Новости школы
Смотреть все новости

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять